Μίζο, οποιαδήποτε από τις εθνικές ομάδες, οι περισσότερες ομιλούμενες γλώσσες Tibeto-Burman, των οποίων η πατρίδα βρίσκεται στους λόφους Mizo, μια ορεινή περιοχή στο νοτιοανατολικό τμήμα του κράτους Mizoram στη βορειοανατολική Ινδία. Πέρα από την κατάλληλη πατρίδα, πολλοί Mizo έχουν εγκατασταθεί στις γειτονικές πολιτείες Tripura, Assam, Manipur και Nagaland, καθώς και σε παρακείμενες περιοχές της Μιανμάρ (Βιρμανίας) και του Μπαγκλαντές. Όπως και οι φυλές Kuki, με τις οποίες έχουν συγγένεια, το Mizo παραδοσιακά ασκούσε γεωργία slash-and-burn, μετακινώντας τα χωριά τους συχνά. Οι μεταναστευτικές τους συνήθειες διευκόλυναν την ταχεία επέκταση τον 18ο και τον 19ο αιώνα σε βάρος των ασθενέστερων φυλών Kuki. Μεταξύ των πιο διακεκριμένων ομάδων Mizo είναι οι Lushai (των οποίων το όνομα εφαρμόζεται συχνά κατά λάθος σε ολόκληρη την κοινότητα Mizo), Pawi (Lai), Lakher (Mara) και Hmar. Στις αρχές του 21ου αιώνα το Mizo αριθμούσε περίπου ένα εκατομμύριο.
Τα χωριά Mizo παραδοσιακά βρίσκονταν στις κορυφές των λόφων ή των σπιρούνων και, μέχρι την ειρήνευση της χώρας υπό τη βρετανική κυριαρχία, οχυρώθηκαν από εφόδια. Κάθε χωριό, αν και αποτελείται από μέλη διαφόρων διαφορετικών φυλών, ήταν μια ανεξάρτητη πολιτική μονάδα που κυβερνούσε ένας κληρονομικός αρχηγός. Η στρωματοποιημένη κοινωνία Mizo αποτελούσε αρχικά αρχηγούς, λαϊκούς, σκλάβους και σκλάβους (αιχμάλωτοι πολέμου). Οι Βρετανοί κατέστειλαν την εχθροπραξία και το κυνήγι κεφαλής, αλλά διοικούσαν την περιοχή μέσω των αυτόχθονων αρχηγών.
