Το Tai, επίσης γράφει Dai, λαούς της ηπειρωτικής Νοτιοανατολικής Ασίας, συμπεριλαμβανομένων των Ταϊλάνδης, ή των Σιαμέζων (στην κεντρική και νότια Ταϊλάνδη), το Λάος (στο Λάος και τη βόρεια Ταϊλάνδη), το Shan (στα βορειοανατολικά Μιανμάρ [Βιρμανία]), το Lü (κυρίως στην επαρχία Γιουνάν, την Κίνα, αλλά και στη Μιανμάρ, το Λάος, τη βόρεια Ταϊλάνδη και το Βιετνάμ), το Γιουνάν Τάι (το μεγαλύτερο συγκρότημα Τάι στο Γιουνάν) και το φυλετικό Τάι (στο βόρειο Βιετνάμ). Όλες αυτές οι ομάδες μιλούν γλώσσες Tai.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις, ο συνολικός αριθμός Τάι στα τέλη του 20ού αιώνα ήταν 75.760.000, συμπεριλαμβανομένων 45.060.000 στην Ταϊλάνδη (συμπεριλαμβανομένων των Ταϊλάνδης και του Λάος), 3.020.000 στο Λάος, 3.710.000 στη Μιανμάρ, 21.180.000 στην Κίνα και περίπου 2.790.000 στο Βιετνάμ.
Οι περισσότεροι Tai είναι βουδιστές της σχολής Theravāda. Μεταξύ των διαφορετικών ομάδων, ωστόσο, υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε αυτόν τον τύπο βουδισμού. Στα χωριά πολλών ομάδων Tai το wat (συγκρότημα ναών ή μοναστήρι) είναι τόσο το κοινωνικό όσο και το θρησκευτικό κέντρο. Οι περισσότεροι νεαροί άνδρες περνούν μια περίοδο ως μοναχοί. Μαζί με τη βουδιστική παράδοση υπάρχουν προ-βουδιστικές πεποιθήσεις. Τα ιερά είναι αφιερωμένα σε πνεύματα (phi) που είναι σημαντικά στις καθημερινές υποθέσεις. Αυτές οι εμιμιστικές πεποιθήσεις τείνουν να είναι ισχυρότερες μεταξύ αυτών των λαών που βρίσκονται πιο μακριά από τα παραδοσιακά κέντρα του βουδισμού Tai.
Η κύρια οικονομική επιδίωξη είναι η καλλιέργεια ρυζιού, το ξηρό ρύζι στα υψίπεδα και το υγρό στις κοιλάδες.
Το συνηθισμένο νοικοκυριό Tai αποτελείται από σύζυγο, σύζυγο (ή συζύγους) και άγαμα παιδιά. Η κατάσταση των γυναικών είναι υψηλή. Κανένας από τους λαούς Tai δεν έχει σύστημα κάστας. Αν και ζουν σε πολιτικές οντότητες που κυμαίνονται από ανεξάρτητα έθνη (ταϊλανδέζικα και Λάος) έως αρχηγούς (σε μη-ταϊϊκές πολιτείες), η βασική δομή των ημι-αυτόνομων χωριών τους είναι παρόμοια. Η κοινοτική ηγεσία παρέχεται από έναν εκλεγμένο αρχηγό του χωριού, μαζί με τους βουδιστές μοναχούς και πρεσβύτερους.
Το Tai εμφανίστηκε ιστορικά στον 1ο αιώνα διαφήμιση στην κοιλάδα του ποταμού Yangtze. Οι κινεζικές πιέσεις τους ανάγκασαν νότια μέχρι να εξαπλωθούν σε όλο το βόρειο τμήμα της Νοτιοανατολικής Ασίας. Οι πολιτιστικοί απόγονοί τους στη σημερινή Κίνα περιλαμβάνουν τα Pai-i, Lü και Nua στο Yunnan, το Chung-chia (ή το Puyi) στην επαρχία Kweichow και το Chuang-chia (ή Chuang) στην αυτόνομη περιοχή Kwangsi Chuang.
Η πολιτιστική ταυτότητα του Tai παρέμεινε ισχυρότερη μεταξύ των Shan της Μιανμάρ, της Ταϊλάνδης (ή των Σιαμέζων) της Ταϊλάνδης και του Λάος. Οι Shan κατοικούν στο μεγαλύτερο μέρος της περιοχής Shan Plateau της Μιανμάρ, συγκεντρωμένος στο αυτόνομο κράτος Shan. Παραδοσιακά, κυβερνήθηκαν από πρίγκιπες (saohpas ή πριονίδια) με ημι-οινικά χαρακτηριστικά, αλλά οι πρίγκιπες έχουν χάσει το μεγαλύτερο μέρος της πρώην αυτονομίας τους.
Οι Ταϊλανδοί αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού της Ταϊλάνδης, που ζουν κατά μήκος των ποταμών και στις αλλουβιακές πεδιάδες. Τα χωριά τους έχουν πληθυσμούς που κυμαίνονται από 300 έως 3.000. Η σημερινή ταϊλανδέζικη κοινωνία αποτελείται από ένα κατώτερο στρώμα κατοίκων της υπαίθρου πάνω από τους οποίους είναι τεχνίτες, έμποροι, κυβερνητικοί αξιωματούχοι και ιερείς.
Οι Λάο ζουν κυρίως στην κοιλάδα του ποταμού Μεκόνγκ και στους παραποτάμους του, αποτελώντας περίπου τα δύο τρίτα του πληθυσμού του Λάος.
Οι ομάδες Tai που ζουν στο βόρειο Βιετνάμ περιλαμβάνουν τους λεγόμενους Black Tai, White Tai και Red Tai.
Οι άνθρωποι Lü ζουν στο νότιο Γιουνάν και σε κοντινές περιοχές της Μιανμάρ, της Ταϊλάνδης και του Λάος. Τα σπίτια τους είναι συνήθως χτισμένα σε σωρούς ύψους επτά ή οκτώ ποδιών. Είναι πολιτισμικά λιγότερο Sinicized από το Tai των άλλων κινεζικών επαρχιών και διατηρούν στενές σχέσεις με το Tai της Μιανμάρ, της Ταϊλάνδης και του Λάος.
