Μέση Ρηνανία Χάιλαντς, που ονομάζονται επίσης Ρηνανικά Πλάκα Όρη, Γερμανοί Ρήνοι Schiefergebirge, ορεινά υψίπεδα που βρίσκονται κυρίως στη βορειοδυτική Γερμανία αλλά επεκτείνονται δυτικά ως Αρδέννες μέσω του νοτιοανατολικού Βελγίου και του βόρειου Λουξεμβούργου, με επικάλυψη στην ανατολική Γαλλία πέρα από τον ποταμό Meuse. Τα υψίπεδα σχηματίζουν ένα πολύ ποικίλο οροπέδιο με περιοχές με τραχύ ανάγλυφο, όπως στο Eifel και το Rothaargebirge στην περιοχή του Sauerland, αν και αυτά πουθενά δεν ξεπερνούν τα 3.000 πόδια (900 μέτρα). Άλλα υψίπεδα περιλαμβάνουν το Taunus, το Hunsrück νότια του ποταμού Mosel και το Westerwald.
Αν και οι πλάκες και οι ψαμμίτες είναι τα κύρια βράχια, υπάρχουν ηφαιστειακές εκτάσεις και σημαντικές περιοχές ασβεστόλιθου όπου το ανάγλυφο είναι πιο ομαλό, τα εδάφη πιο εύφορα και η γη πιο πυκνά κατοικημένη. Το οροπέδιο τεμαχίζεται από το φαράγγι του ποταμού Ρήνου και τα βαθιά μαιάνδρους των παραποτάμων του (κυρίως του Μοζέλα) και στο δυτικό τμήμα του ποταμού Meuse ρέει από νότο προς βορρά. Δείτε επίσης Αρδέννες (οροπέδιο).
